장보기

여름 장보기에서 상온 식품부터 냉장, 육류·생선, 냉동식품 순서로 담고 집에 와서 먼저 정리할 항목을 정리했습니다.

봄제철과일을 딸기, 참외, 토마토 중심으로 고르는 법, 세척, 보관, 섭취 균형까지 실용적으로 정리했습니다.